LE SEUL ESPACE EXCLUSIVEMENT INCLUSIF
DU MONDE (C'EST VRAI)
NOS
COACHS
Une équipe inclusive, passionnée et engagée. Chaque coach apporte son expertise, son énergie et son approche bienveillante pour t’accompagner vers tes objectifs, quels qu’ils soient. Ici, pas de pression, juste du soutien, du respect et une passion commune pour le mouvement. 💪🏽✨
CYD
Entraîneur.euse personnel et créateur du Garage
Passionné par l'entraînement musculaire depuis 10ans et entraîneur certifié depuis 4 ans, je sais à quel point l'activité physique est un puissant levier pour améliorer la santé globale et le bien-être mental.
Que vous soyez débutant·e ou confirmé·e, je vous aide à atteindre vos objectifs en solo ou en groupe, avec des séances personnalisées basées sur le jeu, sur la célébration de ses capacités, adaptées à votre niveau et à votre budget.
REX
Entraîneur personnel
Ancien développeur de jeux vidéo, j'ai tellement aimé mes entrainements avec Cyd que j'ai décidé de passer ma certification pour devenir entraîneur aussi ! Ma passion est d'aider mes clients à connecter avec leur corps, à prendre confiance en leurs capacités, et à atteindre leurs objectifs ! J'amène ma bonne humeur et mes encouragements à chaque séance !
TAYLOR
Entraîneuse personnelle
Entraîneuse personnelle certifiée NASM, coach en nutrition certifiée
NASM, titulaire d'un baccalauréat en éducation et j'offre mes services en français et en
anglais.
Je crois que l'activité physique et la nutrition devraient enrichir votre vie, et non devenir une
nouvelle source de stress, de culpabilité ou d'attentes irréalistes.
En tant que parent queer de deux jeunes enfants, je sais que prendre soin de sa santé doit
s'intégrer aux réalités de la vie quotidienne. Que vous jongliez avec le travail, la parentalité, la
neurodivergence, un processus de rétablissement, le stress chronique ou que vous souhaitiez
simplement développer une relation plus positive avec votre corps, mon objectif est de vous
accompagner là où vous en êtes.
HÀ
Entraîneur personnel
Entraîneur certifié depuis 2021, étudiant en kinésiologie à l’UQAM et athlète/entraîneur en haltérophilie, Hà mise sur une approche « mijoteuse » : progresser graduellement, prendre le temps d’écouter et bâtir une relation de confiance.
Son expertise en haltérophilie, hypertrophie et renforcement musculaire, combinée à son approche inclusive et adaptée aux personnes débutantes, trans et non binaires en fait un super ajout à la communauté du Garage.
Victimes de notre succès (et d'un manque d'offre criant), nous sommes pour le moment complets pour des suivis individuels mais les places tournent, nous auront bientôt de nouvelles disponibilités ainsi que de nouveau.elles coachs).Inscrits-toi tout de suite à notre liste d'attente pour que nous puissions te recontacter quand une place se libère. Ça ne t'engage à rien !
