Bienvenue au GARAGE – Une salle d’entraînement, d’ateliers et d’évènements par & pour la communauté Queer. Inclusif et plus accessible. Le Garage est reservé aux personnes Queers et aux femmes allié.es. Les hommes cis hétéros en sont totalement exclus. Situé à deux minutes de la station Berri-UQAM, Le Garage se trouve en plein centre de Montréal.
Ici nous croyons que le bien-être et la mise en forme, le mouvement, la force et les connexions humaines doivent être accessibles à tous.tes, peu importe leur identité, leur sexualité, leur genre, leur corps ou leur niveau d’expérience.
Le Garage c’est votre espace sécuritaire, respectueux et motivant, animé par une équipe de feu, Queer et expérimentée pour t’accompagner vers tes objectifs, dans lequel tu n’auras pas à changer qui tu es pour te sentir confortable. Ici tu pourras feel ce que ça fait d’être complètement toi dans un espace partagé. Ici on te propose des suivis individuels, des cours de groupe, des ateliers, des événements… échange de vêtements permanent, boites à livres, lieux de rencontres… on fait tout pour que tu t’y sentes comme à la maison !
Le Garage ressemble à tout sauf à un gym, ici on est dans une salle de jeux et s’entraîner ça devrait être s’amuser, se dépasser, se surprendre, reconnecter avec son corps, bouger mieux, bien vieillir, vivre mieux. Le fitness mainstream est à l’opposé des valeurs Queers ; Stéréotypes, sexisme, injonctions à la minceur, forcé à performer. Nous n’y sommes pas bienvenu.es. Alors ici c’est chez nous.
Que tu souhaites gagner en force, améliorer ton endurance, ta flexibilité et ta mobilité, danser, pratiquer de la self défense, assister à des cours de yoga, modeler ton corps à ta guise, t’offrir un massage, participer à des événements hauts en couleurs, des ateliers, des formations, rencontrer des personnes de ta communauté, refaire ta garde robe ou compléter ta bibliothèque… notre mission ? Te faire bouger.
💪 Prêt.e à commencer ? Juste une question ? Contactes-nous dès aujourd’hui !
Nos services
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CYD COACHING - ENTRAINEUR PERSONNEL
Un accompagnement sur mesure pour atteindre tes objectifs à ton rythme.
Que ce soit pour gagner en force, améliorer ton endurance, développer des compétences transférables à ta discipline ou retrouver du bien-être,
je crée un programme adapté à tes besoins et à ton niveau et t’accompagne dans des sessions coachées dans un environnement inclusif, approche bienveillante et motivation garantie ! 💪✨
2
COURS DE GROUPE
Bouge, apprends, rencontre des gens de la communauté et progresse dans un cadre inclusif et dynamique !
Que tu sois débutant·e ou expérimenté·e, nos cours sont adaptés à tous les niveaux et accessibles à tous les budgets.
Viens découvrir nos professeurs et les cours de groupe proposés, tu risques fortement de trouver quelque chose
pour toi !
3
MASSOTHÉRAPIE
C’est le grand retour de la Massothérapie au Garage !! Envie de lâcher prise et de vivre une expérience corporelle relaxante ? Angélique se concentre sur les massages de détente. 1h, 1h30, 2h00 ? L’expérience peut durer aussi longtemps que tu le souhaites ! Angélique propose également des massages de style Tête-mains-pieds pour les personnes qui ne seraient pas à l'aise de se dévêtir.
Relaxation et détente musculaire garantie. Échelle de prix disponible !
4
ÉVENEMENTS ET ATELIERS
Envie de rencontrer du nouveau monde ? De chiller dans un safe space Queers et femmes allié.es only ? Envie de participer ou de venir écouter des open mic, des soirées pyjama, des training party, des speed/slow dating, assister à des ateliers sexualité et sex toys ou apprendre le drag queer ? On a 1001 idées d’activités et on est déjà bien lancé.es alors suis notre insta et ajoute nos events à ton agenda !
5
RÉSERVER LE LOCAL
Besoin d’un lieu sécuritaire pour t’entrainer ? D’un espace accueillant et inclusif pour ton projet ? Que ce soit pour t’entraîner en solo ou en groupe, pour coacher tes propres clients, organiser un événement (rencontres associatives, pop-up, ateliers, expositions, open stage, etc.), l’espace est disponible à la location. Flexible et accessible, il s’adapte à tes besoins !
L'ÉQUIPE DU GARAGE
Notre équipe est composée de professeur·e·s passionné·e·s et engagé·e·s, partageant des valeurs d’inclusion, de bienveillance et d’accessibilité. Chacun·e apporte son expertise unique pour t’aider à progresser dans un environnement sécuritaire et motivant.
💪 Des coachs certifié·e·s et à l’écoute
🏳️🌈 Un espace inclusif pour tous les corps et identités
🔥 Une approche humaine et adaptée à chaque élève
Viens rencontrer notre équipe et découvrir des entraînements pensés pour toi !
NOS COACHS
NOS PROFS ET SPÉCIALISTES
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QUELQUES AVIS DE CLIENT.ES
JULIE
« Le premier entraînement que je suis plus d’un mois! Par son approche CYD y est assurément pour beaucoup. Il a su s’adapter à mes besoins et me donner le goût de continuer, voir même d’aimer ça ;) »
TOM
« J'ai fait appel à Cyd dans le cadre de ma préparation Marathon (préparation physique et course à pied). Un seul mot, parfait !! Cyd est très à l'écoute, réactif et prêt à embarquer pour de nouveaux défis :) Je n'ai pas hésité à le rappeler pour la préparation de cette année »
SOKHA
Great queer place to get in shape in a safe and community focused space! The owner and other trainers are excellent and make you feel right at home :)
VALERIE
J'ai adorée mon expérience au Garage, les coachs sont super bienveillant.es l'espace est propre et conviviale et les prix vraiment raisonnable. Ca fait vraiment plaisir de pouvoir s'entraîner dans une ambiance queer et respectueuse.
ROMANE
« Cyd va t'apprendre à aimer le sport, aimer ton corps et surtout à mieux le comprendre ! Il a été très à l'écoute de mes besoins, a su s'adapter et cibler les bons exercices. Intelligent, sensible et passionné, Cyd est un coach qui ne te dégoûtera jamais de l'effort et qui t'amènera à repousser tes limites. »
J'ai eu les services de massothérapie et d'entraînement personnalisé. Les deux sont excellents, attentionnés et adapté à ma condition physique. C'est clair que je continue au Garage !
JEN
Such a cute space! I've taken a few different classes and all of the instructors are just the nicest! Very inclusive, friendly, and chill !
ANONYM
The best! If you are looking for an uplifting gym, excellent coaches, and to get strong - go to Le Garage. Group classes, yoga, massage, and queer owned 👏🏻👏🏻👏🏻
ANONYM
Tellement un bel espace pour les personnes queers! Merci Cyd d'avoir crée ce safe space pour prendre soin de soi 🤩
RAPHAËLLE
L'espace est très accueillant, et les cours sont super l’fun !