Bienvenue au GARAGE – Coaching Inclusif et Accessible à Montréal
Nous croyons que le bien-être et la mise en forme doivent être accessibles à tous.tes, peu importe leur identité ou leur niveau d’expérience. En tant que coach certifié, je me spécialise dans l'accompagnement d’une clientèle queer et inclusive, en créant un espace sécuritaire, respectueux et motivant pour atteindre vos objectifs.
Que vous souhaitiez gagner en force, améliorer votre endurance, votre flexibilité, danser, pratiquer de la self défense, assister à des cours de yoga, de méditation, de boxe, de combat d’épée ou simplement bouger avec plaisir, nous sommes là pour vous guider avec bienveillance et expertise.
💪 Prêt.e à commencer ? Contactes-nous dès aujourd’hui !
Nos services
1
CYD COACHING - ENTRAINEUR PERSONNEL
Un accompagnement sur mesure pour atteindre tes objectifs à ton rythme.
Que ce soit pour gagner en force, améliorer ton endurance, développer des compétences transférables à ta discipline ou retrouver du bien-être,
je crée un programme adapté à tes besoins et à ton niveau et t’accompagne dans des sessions coachées dans un environnement inclusif, approche bienveillante et motivation garantie ! 💪✨
2
COURS DE GROUPE
Bouge, apprends, rencontre des gens de la communauté et progresse dans un cadre inclusif et dynamique !
Que tu sois débutant·e ou expérimenté·e, nos cours sont adaptés à tous les niveaux et accessibles à tous les budgets.
Viens découvrir nos professeurs et les cours de groupe proposés, tu risques fortement de trouver quelque chose
pour toi !
3
MASSOTHÉRAPIE
Avec une approche de la massothérapie inclusive, respectueuse et adaptée à tous les corps, Ju t'offre un espace sécuritaire, sans jugement, où chaque personne – peu importe son genre, son expression, son orientation – peut recevoir des soins
en toute confiance.
Formé·es pour accueillir les réalités LGBTQIA+ avec sensibilité et bienveillance, que tu sois là pour soulager des tensions musculaires, gérer le stress, reconnecter avec ton corps ou simplement prendre soin de toi, tu es le·la bienvenu·e
tel·le que tu es.
Ici, pas besoin de s’expliquer : ton corps est valide.
Ton confort est une priorité.
4
RÉSERVER LE LOCAL
Besoin d’un lieu sécuritaire pour t’entrainer ? D’un espace accueillant et inclusif pour ton projet ? Que ce soit pour t’entraîner en solo ou en groupe, pour coacher tes propres clients, organiser un événement (rencontres associatives, pop-up, ateliers, expositions, open stage, etc.), l’espace est disponible à la location. Flexible et accessible, il s’adapte à tes besoins !
LA FAMILLE DU GARAGE
Notre équipe est composée de professeur·e·s passionné·e·s et engagé·e·s, partageant des valeurs d’inclusion, de bienveillance et d’accessibilité. Chacun·e apporte son expertise unique pour t’aider à progresser dans un environnement sécuritaire et motivant.
💪 Des coachs certifié·e·s et à l’écoute
🏳️🌈 Un espace inclusif pour tous les corps et identités
🔥 Une approche humaine et adaptée à chaque élève
Viens rencontrer notre équipe et découvrir des entraînements pensés pour toi !
NOS COACHS
NOS PROFS ET SPÉCIALISTES
NOS ÉVÉNEMENTS
JULIE
« Le premier entraînement que je suis plus d’un mois! Par son approche CYD y est assurément pour beaucoup. Il a su s’adapter à mes besoins et me donner le goût de continuer, voir même d’aimer ça ;) »
TOM
« J'ai fait appel à Cyd dans le cadre de ma préparation Marathon (préparation physique et course à pied). Un seul mot, parfait !! Cyd est très à l'écoute, réactif et prêt à embarquer pour de nouveaux défis :) Je n'ai pas hésité à le rappeler pour la préparation de cette année»
ROMANE
« Cyd va t'apprendre à aimer le sport, aimer ton corps et surtout à mieux le comprendre ! Il a été très à l'écoute de mes besoins, a su s'adapter et cibler les bons exercices. Intelligent, sensible et passionné, Cyd est un coach qui ne te dégoûtera jamais de l'effort et qui t'amènera à repousser tes limites. »