Yoga Holistique - Cours de groupe

Description du service

Chaque séance est composée de postures accessibles et adaptables, de techniques de respiration et de méditation pour faciliter le ressourcement et l’introspection. Ces pratiques soutiennent une connexion bienveillante avec le corps, l’esprit et l’âme, sans jugement ni compétition. Pour toute personne désirant approfondir son expérience du Yoga dans un cadre sécurisant et sans jugement, explorer une pratique douce et consciente, ou simplement prendre un moment pour se recentrer et se ressourcer. Les séances seront guidées en français et en anglais selon les besoins du groupe. Pour tous les niveaux et tous les corps.