Viens t’ancrer avec FREDDIE dans un yoga holistique ! 🧘‍♂️✨

Formée en Yoga holistique, j’accompagne avec bienveillance des groupes diversifiés dans des espaces où l'écoute du corps et la présence à soi sont au cœur de chaque séance.
Je suis soucieuse de partager le Yoga dans une approche décoloniale et respectueuse de ses traditions, en facilitant des espaces doux qui invitent à l’introspection plutôt qu'à la performance. 

Mon intention est d’offrir un temps pour ralentir, se reconnecter à son souffle, à ses sensations corporelles et à ses émotions, loin de l’urgence imposée par le monde qui nous entoure.
Les enseignements du Yoga me permettent de me connecter à mon centre où gravite un calme qui me nourrit. Dans un mode de vie qui valorise surtout l'apparence et la vitesse, j'y vois un acte de résistance et d'Amour envers soi et envers le monde. 

Avec humilité et intégrité, je souhaite partager une expérience du Yoga en pleine profondeur.